counter create hit

مطالب مرتبط:
نان فوکاسیا؛ نان ایتالیایی با گوجه گیلاسی

نان فوکاسیا؛ نان ایتالیایی با گوجه گیلاسی

ماهنامه سفره ایرانی - غزاله خالدی: نان فوکاسیا، نان معروف و پرکاربرد ایتالیایی است که طرز تهیه آن را آورده ایممیزان سرو: 6 نفرمواد لازم: گوجه گیلاسی (دو نیم شده): 12 عدد برگ رزماری (تازه یا خشک): به مقدار لازم ...

۶ ماده غذایی که نباید در سالاد بریزید

۶ ماده غذایی که نباید در سالاد بریزید

طرز تهیه نرگسی اسفناج یک غذای مقوی و خوشمزه

طرز تهیه نرگسی اسفناج یک غذای مقوی و خوشمزه

اگه دوست دارین یه غذای سالم و مغذی بخورین که در عین حالی که گوشت یا مرغ نداره غنی از آهن و مواد مفید دیگه هم باشه، غذاهایی که حاوی اسفناج هستن میتونن گزینه خیلی خوبی باشن. نرگسی اسفناج ,یکی از غذاهای سنتی و اصیلی که از اسفناج درست میشه ...

کوکی گردو و کشمش یک شیرینی پرمغز و بسیار خوشمزه

این کوکی گردو و کشمش بسیار خوشمزه و ساده است و به راحتی میتوانید در منزل تهیه کنید.مواد لازم کوکی گردو و کشمش :گردو (خردشده): ۲ پیمانهکشمش: یک دوم پیمانهکره (به دمای محیط رسیده): ۲۲۵ گرمشکر: ۱۰۰ گرمشکر قه ...

آشنایی با روش تهیه سالاد ترک برای مهمانی

آشنایی با روش تهیه سالاد ترک برای مهمانی

آشنایی با روش تهیه سالاد ترک برای مهمانی زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:با مصرف مرتب از این سالاد خوش طعم، سلامتی خود را تضمین کنید. ...

ژله شکری های نوستالژیک برای سفره هفت سین

ژله شکری های نوستالژیک برای سفره هفت سین

ماهنامه کیک و شیرینی: ژله شکری از جمله شیرینی‌های فانتزی و خوشمزه است که برای سفره هفت سین و پذیرایی از میهمانان عید مناسب است. مواد لازم: ...

نوشته  اولین بار در آموزش آشپزی و شیرینی پزی | آشپزی با ایران کوک پدیدار شد.

نوشته اولین بار در آموزش آشپزی و شیرینی پزی | آشپزی با ایران کوک پدیدار شد.

مصرف غذاهای دریایی همیشه از طرف پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه شده است. میگو هم...

طرز تهیه ژله های حوض ماهی و شکل سبزه عید

طرز تهیه ژله حوض ماهی و شکل سبزه عید را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. این مدل در عین زیبایی بسیار ساده بوده و در کوتاهترین زمان تهیه می شود.مواد لازم :ژله بلوبری ۲ بستهژله آلوئه ورا ۱ بستهبستنی وانیلی ۱ ...

قوانین سفت و سخت ستاره ها برای تربیت فرزند

قوانین سفت و سخت ستاره ها برای تربیت فرزند

اگر دوست دارید بدانید که ستاره های هالیوود برای تربیت فرزند چه روشی را به کار می گیرند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.   مادر بودن یکی از سخت ترین کارهای جهان است. مادران تمام تلاش شان را می کنند ...

دستور پخت میگو پلو جنوبی

میگو پلو یک غذای خوشمزه و محبوب جنوبی است که به مدل های مختلف تهیه می شود. در این مطلب یک نوع طرز تهیه این غذای لذیذ را آورده ایم. با ما همراه باشید.

فرانس استیک

فرانس استیک

دستوری از مجله هنر آشپزی 157 سرو در ظروف چینی زرین ایران ( دیس پیتزا روندو ، ظرف پاستا ) طرز تهیه فرانس استیک : فيله گوساله را با سس ورچستر، رزماري، روغن زيتون، نمك، فلفل و سس خردل ...

آسیب دیدگی بازیگر زن در صحنه یک سریال

آسیب دیدگی بازیگر زن در صحنه یک سریال

سارا بهرامی که این روزها مشغول بازی در سریال «ساخت ایران 2» به کارگردانی برزو نیک نژاد است، دچار سانحه شد.     به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سارابهرامی سرصحنه سریال «ساخت ایران۲» که برای شبکه نمایش خانگی تولید می شود، دچار سانحه ش ...

طرز تهیه مرغ بریان خوشمزه و مجلسی در قابلمه بدونه فر

مرغ بریان از آن دسته غذاهایی است که درست کردن آن ها نیاز به مهارت زیادی دارد. اما پس از خواندن این مطلب، بدون نیاز به فر، و در قابلمه می توانید یک مرغ بریان خوشمزه درست کنید. نوشته طرز تهیه مرغ بریان خوشمزه و مجلسی در قابلمه بدونه فر اولین بار در آشپ ...

موساکای سبزیجات

طرز تهیه موساکای سبزیجات در این مطلب از مجله اینترنتی زندگی سالم قصد داریم شما را با نحوه تهیه موساکای سبزیجات آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید :   مواد لازم بادمجان (حلقه شده) ۴ عدد (۴۴۰ گرم) روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به مقدار لازم گوجه فرنگی (نگینی خردشده) ۲ ...

آشپزی رنگی – مربای هویج

آشپزی رنگی – مربای هویج

مرباها خیلی هیجان انیگزن، هم میتونن یک صبحانه ی خوب باشن هم کنار چای عصر لحظه هامون رو خوش طعم و شیرین کنن. امروز هم میخوایم درست کردن مربای هویج رو یاد بگیریم. مزیت پختن مرباهای خانگی عدم استف ...

طرز تهیه بامیه مرغ

رمانی که برای پخت بامیه مرغ باید صرف کنید کمی طولانی است ولی در عوض یک وعده غذای خوشمزه و خاص را میل خواهید کرد. مواد لازم برای بامیه مرغ 1 عددسینه مرغ 1 پیمانه تره 2 عددتخم مرغ 2 عددنان باگت به میزان لازم آرد سوخاری 1 فنجان شیر طرز تهیه بامیه مرغ ...

آناناس گریل شده با بستنی؛ دسر متفاوت ایتالیایی

شما می توانید آناناس را حلقه حلقه برش بزنید؛ گریل کنید و هر کدام از حلقه ها را با یک اسکوپ بستنی سرو کنید. در این گزارش با طرز تهیه این دسر خوشمزه با ما همراه باشید. ...

20, از, بهترین راه برای تبدیل شدن به چاق

20 روش از بهترین روش های چاق شدن

20, از, بهترین راه - AHA محل پخت و پزراهنمایی بخش برای پخت و پز و نکات مفید در خانه داری 20, بهترینراه های AHAایران: 20 بهترینراه های AHAایران: ۱ - ابتدا شما باید بدانید که چگونه بسیاری از کالری شما نیاز به دارید تا به وزن دلخواه خود برسید. به گزارش آکاایران: ۲- تنوع(یعنی از گروه های غذایی مختلف استفاده کنید) و تعادل(به مقدار کافی از هر گروه غذایی استفاده کنید) را در برنامه غذایی خود رعایت کنید. ۳- در صبحانه خود نان سبوس دار و کره بادام زمینی را وارد کنید. ۴- از کره بادام زمینی استفاده کنید. می توانید از بستنی ها و یا غذاهای صبحانه آماده دارای بادام زمینی استفاده کنید و یا بادام زمینی را با میوه و سبزیجات میل کنید. ۵- بعد از صبحانه و بعد از ظهر خوراک مختصری را فراهم آورید. توجه کنید که این خوراک نباید از تنقلات باشد. شما می توانید آجیل یا میوه خشک را به عنوان خوراک مختصر میل کنید. ۶- با افزودن سیب زمینی سرخ شده، استیک ماهی و مرغ سرخ شده، رژیم سالم خود را به رژیم ناسالم تبدیل نکنید. بلکه با مصرف سیب زمینی، ماهی و مرغ پخته شده(آب پز یا بخارپز یا کبابی)، مواد مغذی سالم را به بدن خود وارد کنید. ۷- ازکره برای طبخ سبزیجات استفاده کنید. از مایونز به عنوان سس در ساندویچ استفاده کنید. سس سالاد را برای مزه دار کردن سالاد به کار برید. ۸- از تخم مرغ برای درست کردن سوپ، سس و نان استفاده کنید. تخم مرغ پخته را به سالاد اضافه کنید. ۹- می توانید با افزودن خامه و پنیر پیتزا به ماهی و مرغ مزه بدهید. ۱۰- پنیر پیتزا را به گوشت، سبزیجات، ماکارونی، سالاد، پوره سیب زمینی و املت بیافزایید. ۱۱- پنیر خامه ای را به روی نان و بیسکویت بمالید. پنیر خامه ای را با سس مخلوط کنید. همچنین می توانید از پنیر خامه ای به همراه میوه و سبزیجات، یک غذای مقوی و سرشار از انرژی درست کنید. ۱۲- پنیر، بادام زمینی، بادام، پسته، سس های سالاد و میوه های خشک را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ۱۳- شیرخشک را در سوپ و سس برای تأمین کالری و پروتئین بیافزایید. شیرخشک را می توانید به شیر، پودینگ، پوره سیب زمینی، املت و حتی گوشت اضافه کنید. ۱۴- حتماً در یک وعده غذایی از سبزیجات سبز رنگ، ذرت و مواد نشاسته ای استفاده کنید. ۱۵- در هر وعده غذایی،۲ یا ۳ لیوان آب بنوشید. این کار باعث می شود که عمل جذب به راحتی صورت گیرد. ۱۶- تا جایی که می توانید، بنوشید. زیرا نوشیدن باعث می شود که جای خالی بیشتری برای وارد شدن غذاهای پُرکالری داشته باشید. ۱۷- برای افزایش کالری، شیر و آب میوه بنوشید. از نوشابه ها دوری کنید، زیرا آنها فقط دارای کالری می باشند و هیچ ارزش تغذیه ای ندارند. ۱۸- شکلات سیاه بخورید. شکلات سیاه دارای آنتی اکسیدان می باشد. ۱۹- ورزش کنید ۲۰- از چهار گروه غذایی در روز مصرف کنید(گروه شیر " گروه نان" گروه سبزیجات " گروه گوشتها) .منبع : مطالب مرتبط بهترین روش های پخت ماهی بهترین روش پخت بوقلمون بهترین روش سیب زمینی سرخ کردن بهترین و بدترین راه های پخت ماهی بهترین و بدترین سس ها را بشناسید 20 روش از بهترین روش های چاق شدن گردآوری توسط بخش نکات آشپزی و نکات آموزنده در خانه داری سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین