counter create hit

مطالب مرتبط:

مجسمه هایی با طرح چوب اما از جنس خاک رس

کریستوفر دیوید وایت، را نه تنها یک مجسمه ساز بلکه باید یک شعبده باز به حساب آور . اگر به آنچه او ساخته است نگاهی بیاندازید متوجه خواهید شد که منظور ما چیست . اگر باز هم کمی دقیق تر بنگرید می بنید آنچه او ساخته است از جنس چوب نیست بلکه با دقت بسیاری با استفاده از ...

ولایتی: در برجام به مصلحت خود عمل می کنیم

مشاور امور بین الملل مقام معظم رهبری تاکید کرد: هر دو گروه توافق دارند جلوی توسعه طلبی آمریکا و متحدانش را بگیرند تا منطقه روی آرامش بگیرد و اداره امور کشورهای منطقه فقط به دست خود مردم منطقه تعیین خواهد شد. ...

اجرای آخرین مرحله طرح رجیستری تلفن همراه از 31 فروردین

رسانه کلیک – رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی از اجرای آخرین مرحله طرح احراز اصالت تلفن همراه (رجیستری) از 31 فروردین خبر داد. به گزارش کلیک به نقل از مهر؛ حسین فلاح جوشقانی رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی عنوان کرد: در راستای حف ...

مدل مانتو عید بازیگران مشهور سینما و تلویزیون در نوروز ۹۷

مدل مانتو عید بازیگران مشهور سینما و تلویزیون در نوروز ۹۷

بازیگران از جمله افرادی هستند که سعی می کنند جدیدترین و به روزترین پوشاک را انتخاب نمایند، از این رو اغلب افرادی که می خواهند انتخاب مناسب و ایده آلی داشته باشند، توجه خاصی به پوشش بازیگران دارند، مانتو یکی از مهم ...

پیگیری مبارزه با موادمخدر وزارت کشور ایران و روسیه

رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: پتانسیل های قوی و زیادی برای همکاری ایران و روسیه وجود دارد و در دو سال گذشته سطح همکاری به سرعت افزایش پیدا کرده است.

اعلام زمان دیدار ترامپ با رهبر کره شمالی

رئیس جمهور آمریکا در جمع خبرنگاران گفت که در ماه می یا اوایل ژوئن با رهبر کره شمالی دیدار خواهد کرد.

چگونه با حسادت فرزند اول نسبت به فرزند دوم برخورد کنیم؟

چگونه با حسادت فرزند اول نسبت به فرزند دوم برخورد کنیم؟

برای خیلی از خانواده ها که تصمیم دارن فرزند دوم داشته باشن حسادت کودکان مسئله ایه که همیشه به عنوان یک دغدغه مطرحه. آیا فرزند اول با این قضیه کنار میاد یا خیر؟ آیا ممکنه بهش حسادت کنه؟ چه رفتاری داشته باشیم که مانع از ایجاد حسادت بشه؟ این سوالها بسته به ...

۷ اختراع مهم و حیاتی دوران جنگ که هر روزه مورد استفاده قرارمی دهیم

۷ اختراع مهم و حیاتی دوران جنگ که هر روزه مورد استفاده قرارمی دهیم

اختراع همواره نتیجه نیاز و تفکر بوده است و انسان تا زمانی که در تنگنا قرار نگرفته و سعی در رفع محدودیت ها و نیازهای خود نداشته موفق به اختراع چشمگیری نشده است. اما شاید بسیاری به شما بگویند که جنگ هیچ نقطه مثبتی ندارد و نمی توان چیزی مثبت و انسانی را در ...

پوست خود را با خوردن این مواد غذایی نابودی!

پوست خود را با خوردن این مواد غذایی تخریب نکنید!

گزارش نمایش و غیره. دانش در مورد پوست شما? بنابراین شما باید نسبت به مواد غذایی است که می تواند به پوست آسیب برساند خودشان آگاه تر است. بیشتر مردم در ظاهر پوست مراقبت از پوست بزرگترین و قابل اعتماد سهام ارگان های بدن است. بنابراین ما باید تمام ما می تواند به مراقبت از آن را به انجام. رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و اما حفظ ظاهر زیبایی پوست نیز نقش بسیار قوی است. رژیم غذایی می تواند پوست, مو و ناخن سالم و شاداب قرارداد و یا اینکه آیا آنها بیش از حد به زودی پیر و فرسوده است. به شما بگویم همان چیزی که شما به غذا خوردن است. همان واقعیت! لبنی البته لبنی مزایای بهداشت و درمان. تخم مرغ سرشار از پروتئین است. در حالی که شیر منبع خوبی از کلسیم است. اما آن را نمی باید در مصرف آنها زیاده روی است. مصرف مقادیر زیادی از فراورده های لبنی می‌تواند موجب بروز کیست‌های کوچک سفتی در زیر پوست شوند که دردناک بوده و مدت زیاد نیز باقی می‌مانند. این کیست‌ها معمولاً در گردن یا خط آرواره یا روی چانه پیدا می‌شوند. اگر زیاد لبنیات مصرف کنید، بدن شما مجبور می‌شود به سختی کار کند تا سموم را دفع کند و متاسفانه این کیست‌های ریز همین زمان بیرون زده و تا مدت‌ها روی پوست باقی می‌مانند. کافئین کافئین یکی از مواد غذایی است که هم فایده دارد و هم ضرر. به ازای هر مقاله‌ای که به شما توصیه می‌کند قهوه بنوشید، مقاله‌ی دیگری هم وجود دارد که می‌گوید از نوشیدن قهوه اجتناب کنید. اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید پس باید بدانید اگر به پوستتان اهمیت می‌دهید باید مصرف آن را کمتر کنید. مشکل اینجاست که کافئین ما را هشیارتر و متمرکزتر می‌کند و ضمناً دهیدراته هم می‌کند. وقتی این اتفاق می‌افتد، ذخیره‌ی کلاژن بدن افت می‌کند و پوست ما قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. اتفاق بعدی که می‌افتد این است که چین و چروک‌ها شروع به شکل گرفتن کرده و پوست دچار افتادگی می‌شود. بهتر است فنجان‌های قهوه‌تان را با لیوان‌های آب جایگزین کنید یا اینکه مصرف قهوه را به حداقل برسانید، مثلاً یک فنجان در روز! کیک برنجی کیک برنج غذای مورد علاقه‌ی آن‌هایی است که به دنبال خوردنی‌های کم کالری هستند و هر کسی که آن‌ها را می‌خورد معمولاً هدفش کاهش وزن است. اما یک نکته: چرا شمایی که قصد کاهش وزن دارید باید چیزی بخورید که به ضرر پوستتان باشد؟! سوال خوبی است، و جواب اینکه احتمالاً نمی‌دانید که کیک برنجی برای پوستتان بد است! تحقیقات علمی نشان می‌دهد؛ کیک برنجی موجب افزایش ناگهانی قند خون شده و در نتیجه احتمال چین و چروک پوست را افزایش می‌دهد. سویا خبر بدی برای گیاهخوارها داریم؛ سویا سرشار از ترکیباتی به نام فیتواستروژن‌هاست که استروژن‌های موجود در بدن را افزایش می‌دهد. این ترکیبات می‌توانند اختلالات هورمونی ایجاد کرده و بیماری‌ها و عوارض پوستی دربر داشته باشند. شیر شکلات متاسفانه شیر شکلات خوشمزه‌ای که عاشق نوشیدنش هستید اصلاً برای پوستتان خوب نیست. البته لازم نیست کاملاً آن را کنار بگذارید. فواید شکلات تلخ برای سلامتی بی‌نظیر است اما شیر شکلات ترکیب بسیار بدی است؛ قند همراه با محصول لبنی دو تا از بدترین خوردنی‌ها برای پوست شما هستند. اگر میل به خوردن شکلات دارید، بهتر است نوع تلخ آن را انتخاب کنید. سوشی سوشی هم از پوست شما متنفر است! فقط رول آن به تنهایی حاوی نمک است که برای پوستتان بد است، برنج هم دارد که قبلاً گفتیم آن ‌هم برای پوستتان خوب نیست و قند خونتان را بالا می‌برد. سوشی می‌تواند منجر به خشکی پوست شده و پروسه‌ی پیری را سرعت بدهد. اگر در جایی زندگی می‌کنید که مجبورید و یا دوست دارید سوشی بخورید پیشنهاد می‌کنیم بعد از آن آب فراوان بنوشید. شاید بد هم نباشد که کمی ورزش صورت بعد از خوردن آن انجام دهید. آبمیوه آبمیوه دیگر چرا؟! مشکل آبمیوه این است که فیبری از میوه در آن وجود ندارد و این یعنی پوست شما، مقدار خوبی از مواد مغذی مهم را از دست می‌دهد و ضمناً قند زیادی نیز به بدنتان می‌رساند. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به جای آبمیوه، خودتان در خانه با میوه و سبزیجات اسموتی درست کنید یا اینکه میوه‌ی کامل را بخورید. غلات صبحانه انواع غلات صبحانه در فروشگاه‌ها وجود دارند و ممکن است فکر کنید بسیار سالم و طبیعی هستند اما واقعیت غیر از این است. کافی است نگاهی به لیست عناصر و ترکیبات موجود در آن‌ها بیندازید تا خیلی زود متوجه شوید چه چیزهایی در آن‌ها وجود دارد که برای پوستتان آزاردهنده هستند و موجب التهاب و حتی آکنه و جوش می‌شوند!