counter create hit

مطالب مرتبط:

ورود قطار جدید گردشگری بین المللی به ایران

مدیرکل برنامه ریزی راه آهن از ورود بیست و چهارمین قطار گردشگری بین المللی به داخل کشور از طریق مرز سرخس خبر داد.

بیش از ۱۳ میلیون نفر به خراسان رضوی سفر کردند

سخنگوی ستاد خدمات سفر خراسان رضوی گفت: از 25 اسفند 96 تا پایان سیزدهمین فروردین ماه جاری 13 میلیون و 438 هزار و 672 مسافر نوروزی به این استان سفر کردند. ...

نماز جماعت اهالی املش در روز طبیعت

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از محور خبرنگاران ایکنا، نبأ، شهرداری، اداره تبلیغات اسلامی و هیئت بقیه الله(عج) شهرستان املش نماز جماعت ظهر و عصر را به امامت حجت الاسلام والمسلمین عزیزی، ریاست اداره تبلیغات اسلامی دوشنبه، ۱۳ فروردین ماه در جوار شهدای گمنام پارک ...

استقبال اردوغان از پوتین

استقبال اردوغان از پوتین

به گزارش جهان نیوز، ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه امروز (سه شنبه) در اولین سفر خارجی خود پس از انتخاب مجددش به عنوان رئیس جمهور روسیه وارد ترکیه شد. وی در جریان این سفر با رجب طیب اردوغان، رئیس جمهوری ترکیه در کاخ ریاست جمهوری در آنکارا دیدار کرد.این دو مقام درمو ...

بازدید گردشگران نوروزی از طبیعت دیدنی ایوان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام;اکبر چراغی ریاست اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنعت های دستی ایوان گفته بود:شهرستان ایوان با داشتن طبیعت بکر و دیدنی و آثار باستانی و اماکن گردشگری زیاد یکی از شهرستان هایی هست که همه سال ...

نحوه گرفتن ویزای دانمارک

چگونه ویزای دانمارک بگیریم؟ برای دریافت ویزای کشور دانمارک باید به سفارت این کشور در تهران مراجعه کنید. کشور دانمارک یکی از اعضای پیما شینگین است. نظام کشور دانمارک پادشاهی است و در شمال اروپا واقع شده است و کیفیت زندگی در این کشور بسیار بالا است. این کشور در زمینه ...

زمان سفر استقلال به کویت

زمان سفر تیم فوتبال استقلال به کشور کویت برای بازی با الهلال عربستان مشخص شد.

رضايت اكثر گردشگران نوروزي از سفر به كيش

همچنين برگزاري جشن هاي مختلف در پارك هاي جزيره كيش از جمله پارك ماهيگير، نوار سياحتي كيش،كشتي يوناني، باغ راه ايراني، پارك ساحلي مرجان، مجموعه درخت سبز، تالار شهر، خانه بوميان و اسكله بزرگ تفريحي پذيراي خيل عظيم مسافران و گردشگران در نوروز 97 بود. ...

گردشگری؛ حامی نامرئی کالای ایرانی

در حالی رهبر معظم انقلاب امسال را به عنوان سال «حمایت از کالای ایرانی» نامگذاری کرده اند که بسیاری از کارشناسان اقتصادی و صنعت گردشگری بر این باورند رونق صنعت گردشگری می تواند از بهترین حامیان تولیدات ایران در بخش های مختلف باشد. ...

سال خاکستری گردشگری ایران به روایت WTTC

شورای جهانی سفر و گردشگری در گزارش تازه خود تاثیر گردشگری بر اقتصاد ۱۸۵ کشور و نیز ۲۵ منطقه جفرافیایی و اقتصادی در جهان را بررسی کرده است. این شورا در این گزارش با توجه به آمار سال ۲۰۱۷ اعلام کرده است مجموع مشارکت مستقیم و غیرمستقیم گردشگری در تولید ناخالص داخلی ج ...

تریل و اهمیت آن در گردشگری مسئولانه

تریل معمولا به مسیری غیر از مسیر اصلی گفته می شود. در انگلستان و ایرلند بیشتر از واژه path و footpath برای مسیرهای پیاده روی استفاده می گردد. در آمریکای شمالی نیز واژه تریل را بیشتر برای مسیرهای پیاده روی در امتداد رودخانه، و یا مسیرهایی در من ...

معرفی کشور سیرالئون

کشور سیرالئون کشوری در غرب آفریقا است و سازمان ملل متحد در سال ۲۰۰۰ میلادی آن را به عنوان فقیرترین کشور جهان معرفی کرد. آسمونی در این بخش به معرفی کشور سیرالئون از جمله، فرهنگ و اقتصاد و سبک زندگی کشور سیرالئون می پردازد. معرفی کشور سیرالئون جمهوری سیرالئون (Sie ...

2 میهمان استقلال در سفر به تبریز مشخص شدند

دو نفر از پیشکسوتان استقلال این تیم را در سفر به تبریز همراهی خواهند کرد.

آغاز بخش اصلی سفر ولیعهد عربستان به فرانسه/ بن سلمان دنبال دشمن تراشی علیه ایران

ولیعهد عربستان در حالی به پاریس رفته است که محافل حقوقی و دولتی فرانسه مخالف قراردادهای تسلیحاتی میان عربستان و فرانسه هستند. باوجود این، بن سلمان تلاش می کند برای مقابله با نفوذ ایران در منطقه دشمن مشترک پیدا کند. ...

پارک ملی سیرا دل دیوایزر پرو جدیدترین پارک ملی دنیا

منطقه ی سیرا دل دیوایزور در مرز پرو و برزیل، در مرکز حوضه ی آبگیر رود آمازون واقع شده و جدیدترین پارک ملی جهان است نوشته پارک ملی سیرا دل دیوایزر پرو جدیدترین پارک ملی دنیا اولین بار در گردشگری پدیدار شد. ...

ظریف وارد پایتخت نامیبیا شد

محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در ادامه سفر خود به آمریکای جنوبی و آفریقا و در آخرین مقصد این سفر ساعتی پیش وارد ویندهوک پایتخت نامیبیا شد. ...

ادامه حرکت سفر پردردسر استقلال به کویت

اعضای تیم فوتبال استقلال بعد از سوختگیری هواپیما در کشور عربستان راهی کویت شدند.

با خواص شگفت انگیز خرمالو آشنا

با خواص شگفت انگیز خرمالو آشنا شوید

به گزارش یک راهنمای سفر قرض گرفته شده از مجموعه ای از فهرست خبرنگاران جوان از باشگاه, به گزارش از, راهنمای سفر پیشنهاد شده است. این همه خرمالو اعتبار جذب مواد غذایی و می تواند مزایای فراوان بسیار سپاسگزارم برای تندرستیی بدن باید به طور انحصاری برخی از چیزی مانند فیبر و ترکیبات آلی هستند که برخی از آنها متمایز است. اگر چه محبوب ترین خرمالو جای چین اما در یک صد سال گذشته این میوه به کشورهای دیگر پیشرفت با هم پیدا کنیم. ارزش غذایی خرمالو: این میوه غنی از ویتامین A, ویتامین C, ویتامین E, ویتامین B۶ و فیبر غذایی است. منگنز, مس, منیزیم, پتاسیم, فسفر هست. خرمالو علاوه بر این دربردارنده ترکیبات آلی همچون کاتچین، گالوکاتچین،بتولینیک اسید و ترکیبات کارتنوئیدی مختلف هست. خواص خرمالو: اذن دهید نظری به مزایای این میوه برای تندرستیی بدن بیندازیم. ۱- پیشگیری از سرطان: خرمالو سطح بالایی از ویتامین C و A و هم ترکیبات فنولی همچون کاتچین و گالو کاتچین را دارد که توان دارند از نوع ها محتلفی از سرطان پیشگیری کنند. به همین خاطر اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی توان دارد شما را در برابر سرطان های مختلف مصون دارد. ۲- قوی کردن مطمئنی بدن: این میوه به خاطر وجود ویتامین C، توان دارد قدرت نظام مطمئنی بدن را قوی کردن کند. خرمالو یکی از میوه هایی هست که سطح ویتامین C بالایی دارد و یک رقم از آن توان دارد احتیاج هر روز بدن به این ویتامین را برآورده کند. ۳- مساعدت به گوارش: خرمالو هم همانند سایر میوه ها مرجع مطلوبی از فیبر هست. این میوه توان دارد ۲۰ درصد از احتیاج هر روز بدن به فیبر را تهیه کند. به طور همهی میوه های غنی از فیبر همچون خرمالو توان دارند تندرستی نظام گوارش را فراوان شدن دهند و از بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان روده و سایر بیماری ها حفظ کنند. ۴- پیشگیری از پیشرفت تومورها: همانطور که قبلا هم تبیین کردیم، خرمالو حاوی بتولینیک اسید هست که ترکیب ضد توموری شمرده می گردد. همین امر توان دارد جلوی پیشرفت تومورها را در بدن بگیرد. ۵ – پیشگیری از پیری زودرس: خرمالو غنی از ویتامین های مختلفی هست که از جمله آن ها می توان به ویتامین A، بتاکاروتن، لوتئین، لیکوپن و کریپتوزانتین تبیین کرد. ۶- ترقی بینایی: ترکیباتی که در خرمالو یافت می گردد مزایای تایید شده ای برای تندرستی چشم ها دارند. زآگزانتین ( عضوی از ویتامین ب کمپلکس) که در خرمالو یافت می گردد توان دارد به خاطر مشی آنتی اکسیدانی خود ، تندرستی چشم را ترقی ببخشد. ۷- کنترل فشار خون: پتاسیم ماده معدنی نهایتی هست که در خرمالو یافت می گردد. فشار خون پایین باعث کم شدن فشار بر روی نظام قلبی عروفی می گردد و جلوی بیماری های قلبی مختلفی را می گیرد. خرمالو حاوی ترکیبات این چنینی هست و توان دارد فشار خون را پایین بیاورد. ۸- تنظیم روند خون: ۹- ترقی کوشش متابولیک: خرمالو توان دارد سطح انرژی را فراوان شدن دهد، تن عضلانی را زیادتر کند و گوارش را ترقی ببخشد. *هشدار در نکته آسیب ها خرمالو: خرمالو توان دارد فشار خون را به طور قابل دقتی کم شدن دهد. در غیر اینصورت توان دارید از خوردن این میوه لذت ببرید  منبع: مجله سلامت